名稱
JustFit - Lazy Workout
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關於此應用程式
類別
健康和健身
價格
0
安全性
100% Safe
開發者
ENERJOY PTE. LTD.
版本
9
JustFit - 懶惰鍛煉
簡短的：
JustFit 成為您的終極虛擬健身教練，提供一種創新且引人入勝的方式，讓您在家中舒適地減肥和增肌。 JustFit 無需任何設備，即可引導您完成各種健康和健身訓練方案，包括令人興奮的 28 天初學者牆普拉提挑戰。 JustFit 專為初學者和高級用戶量身定制，可追蹤您的進度並提供個人化的鍛鍊計劃，以確保您有效地實現健身目標。
核心特點：
- 個人化鍛鍊教練：接收旨在加速您的健身之旅的客製化運動計畫🏋️♂️
- 創新的牆壁普拉提：探索牆壁普拉提鍛鍊以增強日常鍛鍊🧘♀️
- 有針對性的練習：針對女性的專門腹部運動和針對個人化目標的重點區域訓練🎯
- 進度追蹤：透過詳細的進度追蹤器關注您的日常健身進度📈
- 健康與健身資源：獲取大量健康提示和運動建議，以堅持下去 📚
優點：
- 👍居家運動：隨時隨地靈活鍛煉，無需任何設備🏠
- 👍適合所有級別：提供從初級到高級的練習，適合所有健身愛好者🌟
- 👍客製化培訓：根據您的個人資料和具體健身目標配置運動計畫📋
- 👍綜合練習庫：大量練習可確保您的鍛鍊多樣化 💪
缺點：
- 👎需要自律：與任何家庭運動計畫一樣，自我激勵對於一致性至關重要🛌
- 👎有限的社交互動：可能無法提供健身房或課堂中的社區氛圍🤼♂️
- 👎無專業監督：缺乏現場教練可能會影響體形矯正和個人化調整🚫
- 👎對應用程式的依賴：進展以應用程式為中心，如果存在技術困難，這可能會成為一個問題📱
價格：
💵 JustFit 可免費下載，並可為想要進一步個人化健身體驗的人提供可選的應用程式內購買。
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