Calm

Kort

Calm is een app die is ontworpen om te helpen bij zowel fysieke als mentale ontspanning en een verscheidenheid aan mindful- en wellnessactiviteiten biedt. Het richt zich op het verbeteren van de verbinding tussen lichaam en geest met de functie Daily Move, die eenvoudige fysieke activiteiten omvat die zijn afgeleid van yoga, tai chi, Pilates en meer. Deze app is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen en biedt een scala aan kalmerende opties, van verhaaltjes voor het slapengaan tot meditaties, zonder advertenties voor een naadloze ervaring.

Kernfuncties 🌟

• Dagelijkse beweegsessies:Neem elke dag deel aan nieuwe activiteiten van vijf minuten om uw persoonlijke bewegingsoefening te ondersteunen 🧘.
• Slaap verhaaltjes:Meer dan 100 verhaaltjes voor het slapengaan voor volwassenen om de liefde voor bedtijdrituelen te bevorderen 📖.
• Ademhalingsoefeningen:Gebruik deze oefeningen om naadloos in slaap te vallen 😴.
• Rustige Masterclass:Maandelijkse toegang tot sessies van wereldexperts op het gebied van welzijn 🎓.
• Natuurlijke geluidslandschappen:Kies uit meer dan 30 geluiden en scènes voor meditatie, yoga of slaapsfeer 🌳.

Pluspunten?

• Dagelijks wordt er een fris programma van 10 minuten toegevoegd om je dag rustig te beginnen of af te sluiten 🌄.
• Bevat zowel begeleide als ongeleide meditatie-opties, evenals oefeningen met een open einde voor flexibiliteit in gebruik ⏱️.
• Kindvriendelijke inhoud helpt kinderen op een leuke, boeiende manier kalmerende technieken te leren 🧒.
• Bevat een dagelijkse herinneringsfunctie om consistent te blijven oefenen en het bijhouden van meditatieminuten om de voortgang te volgen 📈.

Nadelen?

• Hoewel de app gratis te gebruiken is, vereist premium inhoud een betaald abonnement 💰.
• De functie Dagelijks bewegen is misschien niet geschikt voor mensen die op zoek zijn naar intensievere fysieke activiteit 🏋️‍♂️.
• Mogelijk minder uitgebreid voor ervaren mediteerders die op zoek zijn naar geavanceerde oefeningen 🧘‍♂️.
• Ouderlijk toezicht is vereist voor kinderen jonger dan drie jaar, wat voor sommige gebruikers lastig kan zijn 👨‍👩‍👧‍👦.

Prijzen 💵

Calm is gratis te downloaden en te gebruiken, zonder opdringerige advertenties. Om het volledige potentieel ervan te benutten, kunnen gebruikers echter kiezen voor een optioneel betaald abonnement dat via hun Google-account in rekening wordt gebracht na bevestiging van de aankoop.

Gemeenschap 🕸️

• Officiële site: Kalm
• U kunt meer leren en inzichten krijgen via gerelateerde sociale mediakanalen om uw ervaring met Calm te verbeteren:
  • YouTube: Kalm
  • Meest gevolgde Instagramer:Rust op Instagram
  • Twitter-aanwezigheid voor updates:Rust op Twitter
  • Ga in gesprek met de gemeenschapFacebook
  • Ontdek tips en gedeelde ervaringen opReddit
  • Volg hun voor een visuele en interactieve reisTikTok
  • Ontdek de Calm-community opMeningsverschil