প্রস্থান: স্মার্টলি ধূমপান ছেড়ে দিন

কুইটসচার হ'ল একটি বিপ্লবী ছাড়ার ধূমপান প্রোগ্রাম যা আপনাকে ধূমপান মুক্ত জীবনের দিকে পরিচালিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সর্বশেষতম মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত বিজ্ঞানের কৌশলগুলি ব্যবহার করে, কুইটিসর আসক্তি থেকে মুক্ত ভাঙতে একটি সহানুভূতিশীল পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। প্রাক্তন ধূমপায়ীদের দ্বারা বিকাশিত এবং 2 মিলিয়নেরও বেশি সন্তুষ্ট ক্লায়েন্টদের দ্বারা অনুমোদিত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা প্রদানের সময় আপনার ধূমপানের অভ্যাসগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতা দেয়।

মূল বৈশিষ্ট্য

• আচরণগত কাঠামো: মানসিক আসক্তি এবং অভিলাষগুলি ভেঙে ফেলার জন্য কাটিয়া প্রান্ত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করে। 🧠
• বিস্তৃত ট্র্যাকার: আপনার ধূমপানের অভ্যাসগুলি লগ করুন এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, ছাড়ার দিকে আপনার যাত্রাটি কল্পনা করতে সহায়তা করুন। 📊
• বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে গাইডেন্স: আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং সহায়তা সরবরাহ করতে 24/7 বিশেষজ্ঞ সহায়তায় অ্যাক্সেস। 💬
• প্রতিদিনের ব্যস্ততা: প্রতিদিনের কাজ, ভিডিও এবং ছাড়ার সুবিধার্থে ডিজাইন করা অনুশীলনগুলির সাথে একটি কাঠামোগত 6 দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন। 📅
• সম্প্রদায় সমর্থন: 40,000 এরও বেশি সদস্যের সাথে উত্সাহ এবং অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে একটি সমৃদ্ধ সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন। 👥

পেশাদাররা

• 🎯উচ্চ সাফল্যের হার: প্রোগ্রামগুলি অনুসরণকারী ব্যবহারকারীদের জন্য 95% সাফল্যের হারকে গর্বিত করে।
• 📚গভীরতর শেখা: সচেতনতা বাড়াতে এবং মোকাবিলার কৌশলগুলি বিকাশের জন্য ব্যবহারকারীদের ট্রিগার এবং অভিলাষ সম্পর্কে শেখায়।
• 🕒নমনীয় পদ্ধতির: ধীরে ধীরে ছাড়ার প্রস্তুতি নেওয়ার সময় আপনি প্রোগ্রামের সময় ধূমপান করতে পারেন।
• 🧘‍মাইন্ডফুলেন্স কৌশল: চাপ এবং অভিলাষগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য মননশীলতা অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
• 💸সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য: একটি যুক্তিসঙ্গত সাবস্ক্রিপশন মডেল যা ছাড়ার বিষয়ে গুরুতরদের জন্য মূল্য সরবরাহ করে।

কনস

• ⏳সময় বিনিয়োগ: সামগ্রীর সাথে পুরোপুরি জড়িত হওয়ার জন্য প্রতিদিন প্রায় এক ঘন্টা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ প্রয়োজন।
• 🔑সাবস্ক্রিপশন বাধা: অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে নিখরচায় থাকাকালীন, সম্পূর্ণ অ্যাক্সেসের সূচনা পর্বের পরে একটি প্রদত্ত সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।
• 🚫ব্যক্তিগতকরণের অভাব: কিছু ব্যবহারকারী এক-আকারের-ফিট-সমস্ত পদ্ধতির তাদের অনন্য পরিস্থিতির জন্য কম কার্যকর খুঁজে পেতে পারেন।
• 💻ডিজিটাল নির্ভরতা: পুরোপুরি ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মগুলিতে নির্ভর করে, যা প্রত্যেকের পছন্দ অনুসারে নয়।
• 🔍সীমাবদ্ধ অফলাইন সামগ্রী: অনেক সংস্থার জন্য একটি ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন, কিছু ব্যবহারকারীর জন্য সম্ভাব্য অসুবিধে।

দাম

💵প্রস্থান ডাউনলোড করতে বিনামূল্যে, এবং প্রবর্তক সামগ্রীটি বিনা মূল্যে অ্যাক্সেসযোগ্য হলেও সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম অ্যাক্সেসের জন্য সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন। সাবস্ক্রিপশনের জন্য মূল্য নির্ধারণের বিশদটি নির্দিষ্ট করা হয়নি তবে ডেডিকেটেড ধূমপায়ীদের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।

সম্প্রদায়

• অফিসিয়াল সাইট
• ইউটিউব চ্যানেল: এন/এ
• জনপ্রিয় ইউটিউবারের চ্যানেল: এন/এ
• বেশিরভাগ অনুসরণ করা ইনস্টাগ্রামার: এন/এ
• টুইটার
• মতবিরোধ
• ফেসবুক
• টিকটোক
• রেডডিট
• ফ্যানডম উইকি সাইট: এন/এ