নাম
Daily Workouts - Fitness Coach
স্ক্রিনশটস
সম্পর্কিত অ্যাপস
এই অ্যাপ সম্পর্কে
বিভাগ
স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস
মূল্য
0
নিরাপত্তা
100% Safe
ডেভেলপার
Daily Workout Apps, LLC
সংস্করণ
6.0
দৈনিক ওয়ার্কআউট - ফিটনেস কোচ
সংক্ষিপ্ত:
ডেইলি ওয়ার্কআউটস ফ্রি হল আপনার নিজের ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ যেটি আপনার বাড়ির আরাম থেকে আপনার শরীরকে শক্তিশালী ও টোন করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন কার্যকরী ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে নেতৃত্ব দেয়। 5 থেকে 30 মিনিটের ওয়ার্কআউটের সাথে, প্রতিটি রুটিন একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা পরিচালিত হয় এবং প্রধান পেশী গ্রুপগুলিকে লক্ষ্য করে। ভিডিও নির্দেশিকা এবং একটি টাইমার সমন্বিত একটি সহজে-ব্যবহারযোগ্য ইন্টারফেসের সাথে, এই অ্যাপটি নিশ্চিত করে যে আপনি ট্র্যাকে থাকতে পারেন এবং প্রতিটি পদক্ষেপ বুঝতে পারেন, আপনার প্রতিদিনের ব্যায়ামের নিয়ম থেকে অনুমান করা যায়।
মূল বৈশিষ্ট্য: 📌
- বিভিন্ন দৈনিক রুটিন: দশটি ভিন্ন লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউটের মধ্যে বেছে নিন, প্রতিটি সম্পূর্ণ হতে 5 থেকে 10 মিনিট সময় নেয়।
- ফুল বডি র্যান্ডমাইজড ওয়ার্কআউট: 10 থেকে 30 মিনিটের ফুল-বডি ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করুন যা আপনার সেশনগুলিকে সতেজ এবং চ্যালেঞ্জিং রাখতে পরিবর্তিত হয়৷
- ব্যাপক ব্যায়াম লাইব্রেরি: যেকোন ফিটনেস স্তরের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আপনার ওয়ার্কআউটে অন্বেষণ এবং অন্তর্ভুক্ত করার জন্য 100+ এর বেশি ব্যায়াম।
- ভিডিও বিক্ষোভ: প্রতিটি অনুশীলন একটি পেশাদার দ্বারা সঞ্চালিত ভিডিও সহ আসে, কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য সঠিক কৌশল প্রদর্শন করে।
- কোন ইন্টারনেট প্রয়োজন নেই: বেশিরভাগ ওয়ার্কআউট অফলাইন-বন্ধুত্বপূর্ণ, ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন ছাড়াই যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করার নমনীয়তা সরবরাহ করে (স্ট্রিমিং ভিডিওগুলির জন্য ইন্টারনেটের প্রয়োজন হয়)।
সুবিধা: 👍
- সমস্ত লিঙ্গের জন্য উত্সর্গীকৃত: অ্যাপটিতে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত রুটিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা তাদের ফিটনেস উন্নত করতে চাওয়া যে কেউ এটিকে একটি বহুমুখী হাতিয়ার করে তোলে৷
- দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে: একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সমস্ত ব্যায়াম বিকাশ করে, নিশ্চিত করে যে সেগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে সুস্থ এবং দক্ষ।
- স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস: একটি সহজ টাইমারের সাথে মিলিত অন-স্ক্রীন নির্দেশাবলী একটি বিরামহীন ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা প্রদান করে।
- পোর্টেবল ফিটনেস: বেশিরভাগ ওয়ার্কআউটের জন্য ইন্টারনেটে কোন টিথার ছাড়াই, এটি আপনার পকেটে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক রাখার মতো।
অসুবিধা: 👎
- বিনামূল্যে সংস্করণে সীমিত অ্যাক্সেস: কিছু আরও উন্নত ব্যায়াম এবং অতিরিক্ত ওয়ার্কআউট রুটিন শুধুমাত্র সম্পূর্ণ সংস্করণে উপলব্ধ।
- কিছু বিষয়বস্তুর জন্য ইন্টারনেটের প্রয়োজনীয়তা: স্ট্রিমিং ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলির জন্য একটি সক্রিয় ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন, যা কিছু ব্যবহারকারীর জন্য একটি বাধা হতে পারে৷
- বিজ্ঞাপনের উপস্থিতি: বিনামূল্যে সংস্করণ হচ্ছে, ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা মাঝে মাঝে বিজ্ঞাপন দ্বারা বাধাগ্রস্ত হতে পারে৷
- কোন খাদ্য বা পুষ্টি নির্দেশিকা: ফোকাস শুধুমাত্র workouts উপর, খাদ্য পরিকল্পনা বা পুষ্টির পরামর্শের কোনো একীকরণ সঙ্গে.
মূল্য: 💵
দৈনিক ওয়ার্কআউট - ফিটনেস কোচ ঐচ্ছিক ইন-অ্যাপ ক্রয়ের সাথে একটি বিনামূল্যের সংস্করণ অফার করে। সমস্ত ব্যায়াম, ওয়ার্কআউট রুটিন এবং বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ অ্যাক্সেসের জন্য, ব্যবহারকারীরা অ্যাপের মধ্যে সম্পূর্ণ সংস্করণটি কিনতে পারবেন। অ্যাপের আপগ্রেড বিভাগের মধ্যে মূল্যের বিবরণ পাওয়া যায়।
সম্প্রদায়:
- অফিসিয়াল সাইট:দৈনিক ওয়ার্কআউট অফিসিয়াল
- YouTube:দৈনিক ওয়ার্কআউট YouTube
- জনপ্রিয় YouTubers, Instagrammers, Twitter, Discord, Facebook, TikTok, বা Reddit এর জন্য কোন অতিরিক্ত ডেটা উপলব্ধ নেই।
