الاسم
7 Minute Workout
لقطات الشاشة
التطبيقات ذات الصلة
حول هذا التطبيق
الفئة
الصحة واللياقة البدنية
السعر
Free
الأمان
100% Safe
المطور
Simple Design Ltd.
الإصدار
1.363.110
تجريب 7 دقيقة
مختصر:يعد تطبيق 7 Minute Workout المشهور هو رفيقك في اللياقة البدنية الذي يعدك بالفعالية والراحة، ويتناسب تمامًا مع نمط حياتك المزدحم. تم اعتماده من Google Play وحاصل على أعلى تصنيف في الفئات الصحية في العديد من البلدان، وهو مصمم لمساعدتك على إنقاص الوزن وتقوية قلبك وتحقيق صحة القلب والأوعية الدموية المثيرة للإعجاب من خلال التدريب الدائري عالي الكثافة المدعوم علميًا (HICT). استمتع باللياقة البدنية من خلال التدريبات السريعة الموجهة نحو تحقيق النتائج والتي يسهل دمجها في يومك.
الميزات الأساسية:
- جوجل صالح التكامل: تواصل بسهولة مع Google Fit لتتبع تقدمك وإنجازاتك 📊.
- التوجيه الصوتي: احصل على تعليمات صوتية لكل تمرين، مما يضمن الحفاظ على الشكل والتوقيت المناسبين 🗣️.
- تكوين تجريب قابل للتخصيص: قم بتخصيص دائرتك وأوقات الراحة لتناسب مستوى لياقتك الشخصية وجدولك الزمني ⏲️.
- واجهة سهلة الاستخدام: استمتع بواجهة مستخدم مصممة بشكل جميل ورسوم متحركة للشخصيات تجعلك منشغلاً 🎨.
- سجل التمرين الشامل: راقب تحسنك من خلال سجلات التمرين التفصيلية التي تتتبع سجل التمرين بالكامل 📒.
الايجابيات:
- سريعة وفعالة: حقق أقصى قدر من نتائج اللياقة البدنية بـ 7 دقائق فقط يوميًا، بما يتناسب مع أي جدول زمني بسهولة 👟.
- لا توجد معدات ضرورية: تمرن في أي وقت وفي أي مكان – لا تحتاج إلى معدات خاصة 💪.
- خطط تجريب المهنية: تم إنشاؤها من قبل خبراء اللياقة البدنية، مما يضمن تمارين آمنة وفعالة 🏋️♀️.
- مجموعة متنوعة من التمارين: استهدف مجموعات عضلية مختلفة بمجموعة متنوعة من التمارين لتمرين الجسم بالكامل 💃.
سلبيات:
- اختيار تمرين محدود: مع 12 تمرينًا فقط، قد يرغب بعض المستخدمين في المزيد من التنوع بمرور الوقت 🔄.
- التبعية للإنترنت: يتطلب اتصالاً بالإنترنت لبعض الميزات، مما يحد من وظائف عدم الاتصال بالإنترنت 🌐.
- أذونات داخل التطبيق: قد يكون بعض المستخدمين حذرين بشأن أذونات التطبيق المطلوبة للتثبيت 🔒.
- قيود الجهاز: يلزم وجود كرسي وجدار، وقد لا يمكن الوصول إليهما في جميع المساحات 🚪.
سعر:يمكن تنزيل واستخدام برنامج 7 Minute Workout مجانًا، وهو يقدم عددًا كبيرًا من الميزات عالية الجودة دون أي تكلفة. انتبه إلى أنه قد تكون هناك عمليات شراء داخل التطبيق لوظائف موسعة أو محتوى إضافي 💵.
لم يكن تحويل صحتك البدنية أسهل أو أكثر قابلية للتحقيق من أي وقت مضى. سواء كنت تهدف إلى الحصول على عضلات بطن مشدودة، أو جسم متناسق، أو مجرد تمرين روتيني سريع، فإن تطبيق 7 Minute Workout مصمم لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك بتوجيهات الخبراء في جيبك.
